Buiten
Banenzwemmen
De ideale bezigheid
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.
Krachtige work-out
Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen!
Ontspanning
Door dagelijks een aantal banen te zwemmen blijf je in een goede conditie. En wat zeker niet onbelangrijk is, het sociale contact!
Tijden
Het zwembad is de hele dag geopend voor zowel het banen zwemmen als het recreatief zwemmen. Bij mooi weer kan het druk zijn met het recreatief zwemmen. Op maandagavond van 20.00 - 21.00 uur is het bad alleen beschikbaar voor het banen zwemmen.
Wat heb je nodig?
- Zwemkleding
- Handdoek